生理前症候群って何だろう。
生理前に不快な症状を感じる人は多く、症状の内容や程度はさまざまです。
女性は、生理の少し前に、普段とは違う不快な症状を感じることがあります。
いわゆる生理前症候群というもので、PMSという名称をご存知の方も多いと思います。
生理前症候群の主な症状には、次のようなものがあります。
身体的な症状
- 下腹部痛
- 腰痛
- 肌荒れ
- むくみ
- アレルギー症状
精神的な症状
- イライラ
- 落ち込み
- 怒りっぽい
- 無気力
ほかにもいろいろありますし、人によって、どんな症状が出るかは違います。
ただでさえ生理の時に不快な思いをするのに、生理前にもイライラなどを感じると、本当につらいですよね。精神的な症状を、単に気分の問題や、自分の性格のせいだと思ってしまうと、どうしようもなくて、余計につらい思いをするかもしれません。
自分のせいではなく、生理前症候群という症状のためだと自覚するだけでも、気持ち的に楽になると思います。
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月経前不快気分障害(PMDD)
生理前症候群という言葉は、日本でも最近よく知られるようになってきましたが、月経前不快気分障害(PMDD)というのをご存知でしょうか。
生理前症候群の症状がひどい場合、月経前不快気分障害と呼ばれ、仕事や日常生活に支障があることがあります。何もやる気がおきず、だるくて起き上がることもできないなどです。
身体的症状も精神的症状もありますが、どちらにしても、生活に支障があるほどであれば、何らかの治療が必要になります。
だいたい、女性の5%ほどが、この月経前不快気分障害に当てはまると言われます。
生理の一週間ほど前から症状がひどくなり、生理が始まって少したつと落ち付きます。
一時期のこととはいえ、本人も周りも大変な思いをしますから、ぜひ病院で治療を受けましょう。
